秋冬预防宝宝鼻炎小妙招

2018-02-24   

※秋冬预防宝宝鼻炎小妙招

图片来源于太平洋亲子相册

秋冬转季,天气干燥,气温降低,小孩的免疫系统还不健全,很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应,太冷或太热的温度,都容易让宝宝流鼻涕。然而,季节变化,面对鼻水流不停的宝宝,妈妈难免会担心会不会患上过敏性鼻炎,希望有妙方可以减轻宝宝的症状。让我们一起来看看家庭预防宝宝鼻炎的小妙招吧。

1.热敷治疗鼻炎

做法:用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷。原理:鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2.精油热敷治疗鼻炎

做法:取精油滴在热毛巾或小手帕上,敷在宝宝的鼻子上;或用精油喷雾,喷在空气当中。原理:有些精油用来热敷,可改善鼻黏膜的肿胀问题,有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候,改善空气的湿度。

精油一次的使用量不要太多,一滴就够了,因为精油浓度太高,反而会造成化学刺激;另外,在室内使用精油喷雾的时间不要太长,注意维持适当的空气湿度。

3.滴母乳治疗鼻炎

做法:哺乳妈妈将挤出的母乳,滴进宝宝的鼻孔里。原理:可能会产生物理性的功效,因为母乳的温热度,可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些,但是否与母乳的成分有关,目前还没有相关的医学实证。

此方法属于偏方,尚无科学佐证。

※冬季宝宝户外出行 安全大宝典

图片来源于太平洋亲子网相册

冬天虽然寒冷,但是也不能总把宝宝闷在家里。长期呆在室内会影响到宝宝的好心情,爸爸妈妈可以每天带宝宝出去转转,呼吸新鲜空气。

但要记得在出门之前,除了我们上文谈到的合理添加衣服之外,还必须根据不同的出游目的做好相应的保护性措施,以保证出游的健康安全,才能有益宝宝身心。

宝宝出行——晒太阳

晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实,对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。晒太阳还能够增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。但是,如何晒太阳才能保障宝宝的健康呢?

晒太阳健康指南

让宝宝多晒晒太阳,不用担心宝宝受冻,不时摸摸宝宝的小手只要暖和就行,但一定要避免阳光直射宝宝的眼睛。

根据科学研究表明,在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:第一时间为上午6~9时,这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,可使宝宝身体发热,促进宝宝血液循环和新陈代谢,增强宝宝活力。第二、三时间分别是上午9~10时,和下午4~5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是宝宝储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间;同时还可以促进宝宝对钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进宝宝骨骼正常钙化。

※儿童发热,最好采用物理降温

图片来源于太平洋亲子网相册

三种常用的物理降温法

1、温水擦浴。温水擦浴有助于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在颈部、腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方擦拭时间可稍长一些,以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

2、冰袋冷敷。可以去商店购买化学冰袋,放入冰箱冷冻,冰袋由凝胶状态变成固体后取出,干毛巾包裹冰袋敷在儿童前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。也可以家庭自制冰袋,用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话,可以在冰袋未完全结冰的状态就取出,干毛巾包上冰袋冷敷。冷敷后,半小时复测体温。

3、酒精擦浴。取75%的医用酒精100—150毫升,在加入等量温水后,保持温度在27—37摄氏度左右;不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。酒精擦浴时,用小毛巾从儿童颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红,以利于降温。注意儿童胸口、腹部、脚底等不要擦,以免引起不良反应。



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