这样做的辅食,软滑爽口,滋养脾胃,宝宝轻轻松松就能吃上一大碗

2020-04-29   

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在宝宝的辅食食谱中,粥是常见的辅食之一。宝宝随着月龄越来越大,对口味的要求也越来越高。有时白粥已经不能满足宝宝的口味了,我们就可以多做一些花样,在粥里加入青菜和肉类,让粥的口味更丰富。今天就跟大家分享一款适合9~10个月宝宝喝的芹菜肉末粥,做好的粥颜色鲜艳,营养鲜美,就连挑食的宝宝也能喝光一大碗,妈妈们不妨试试看。

芹菜含有丰富的铁元素,且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血。

芹菜肉末粥

这样做的辅食,软滑爽口,滋养脾胃,宝宝轻轻松松就能吃上一大碗

准备材料:芹菜20克,猪肉末30克,剩米饭1碗,盐1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,鸡精1/4小匙

开始制作:

这样做的辅食,软滑爽口,滋养脾胃,宝宝轻轻松松就能吃上一大碗

1 芹菜取菜梗洗净,切碎。

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2 锅内放适量水,加入白米饭,大火烧开后转小火,加盖煮10分钟。

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3 加入猪肉末煮至熟。

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4 最后加入芹菜碎及调味料稍煮即可出锅。



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