小孩不爱喝白水,问题出在哪里?5个方法轻松解决喝水难题

2020-05-20   

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夏天已经悄悄地来到了我们身边,可能是之前特殊原因造成的,感觉今年夏天来得特别的快。

进入夏天后天气越来越热,孩子在运动时出汗量也要比以往大,容易造成体内水分不够的情况,严重时甚至容易脱水。

可是,有些孩子仿佛天生就对白水有抵抗力,不愿意喝没有味道的水,导致父母十分犯愁。

小孩不爱喝白水,问题出在哪里?5个方法轻松解决喝水难题

小孩不爱喝白水,问题出在哪里?

很多小孩都有不爱喝白水的习惯,导致最后家长不得不妥协给孩子喝饮料,但是由于饮料含糖量过高,如果饮料喝多了的话,容易影响到孩子的发育,让父母陷入两难的境地,小孩不爱喝白水的问题到底出在哪里呢?

其实,这个问题出在家长身上,孩子不爱喝白水主要原因,是因为他们认为白水味道不好喝,这是因为当孩子还小的时候,父母没有给孩子养成喝水的习惯,小的时候喝牛奶,大一点的时候,家长还没有给孩子养成喝水的习惯,甚至给孩子喝果味饮品,让宝宝误认为水都是有味道的,等他们慢慢长大自然就不愿意喝没有味道的白水了。

小贴士:其实,宝宝从6个月开始吃辅食的时候,家长就应该给孩子养成喝水的好习惯,在喂奶前,少量喂些水,而且在喝完奶后,家长也可以让宝宝喝点白水漱漱口,这都是在养成喝白水的习惯。

小孩不爱喝白水,问题出在哪里?5个方法轻松解决喝水难题

5个方法轻松解决喝水难题

1. 选择能引起孩子兴趣的水杯

当孩子小的时候,他们只喜欢做自己感兴趣的事情,而一个能引起孩子兴趣的水杯便成为关键。

家长可以准备一个带有卡通图案或者外形比较奇特的水杯,来吸引孩子的注意力,可以多准备几个来激发孩子的新鲜感和好奇心。

小孩不爱喝白水,问题出在哪里?5个方法轻松解决喝水难题

2. 让孩子模仿自己喝水的样子

孩子小时候最喜欢的就是模仿,家长可以在孩子面前装出喝水的样子,然后让孩子拿水杯进行模仿,每天模仿3次左右,让孩子把喝水当作一个习惯。

3. 宝宝喝奶以外的第一口就是白水

刚开始喝水的宝宝会很不适应,家长不要因为白水没有味道,便让宝宝和别的,应该让他除了喝奶以外的第一口就是白水,并不是果汁和蔬菜汁之类的,让宝宝记住喝白水的感觉,不要等他们已经喝习惯了果汁,再给他喝白水,这样他们会有抵抗的情节发生。

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4. 用动画片来激发孩子喝水的动力

是个孩子就会喜欢看动画片,这时家长可以用动画片来激发孩子喝水的动力,当动画片里出现喝水的情节,父母可以让孩子来模仿动画片里的人物进行喝水,并且告诉孩子多喝水就可以变成动画片里的超人,用外力来激发孩子喝水的动力。

5. 用奖励法来让孩子慢慢习惯白水

白水没有味道,孩子不爱喝是正常的,但是家长要想办法让孩子爱上喝水的感觉。

可以告诉孩子,如果你按时喝水,我就让你玩会玩具或者看会动画片,坚持一段时间后孩子就不会觉得白水特别难喝,甚至也习惯喝水的感觉了。

小孩不爱喝白水,问题出在哪里?5个方法轻松解决喝水难题

结尾

当你家孩子已经习惯喝饮料或者是果汁的时候,身为家长的你们应该慢慢减少果汁和饮料的摄入量,可以尝试往饮料瓶里装一些白水,或者兑水让饮料降低甜味,慢慢的孩子便会适应白水了。

夏季来临,孩子经常活泼好动容易出汗,家长更要注意补充孩子体内的水分,不要用饮料代替否则会影响孩子身体健康的。

如果你家孩子还小可以尝试上文中的5个办法,让孩子彻底爱上喝水的感觉。



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