馒头花卷吃腻了,试试这么做,手不粘面就能做~宝宝辅食

2020-10-15   

图文源自网络,侵删

来来都说说,你们每天必不可少的主食是啥呀。我先来,作为一个北方人,最经常吃的就是面食了。什么饼、馒头花卷、包子,好像每天就是那几样,吃的都腻了。这不,我又鼓捣了一种新吃法,你绝对想不到是怎么做的。

看着一层又一层的,其实你都想不到它有多容易呐!简简单单一碗面粉,搅一搅,煎一煎,裹住娃最爱吃的肉肠,简直好吃到起飞!

一口下去,蛋饼软软嫩嫩,肉肠Q弹十足,真的超级棒了。

No.1879

夹心肠煎饼

食材:菠菜面粉50克、鸡蛋1个、山药60克、黄瓜20克、胡萝卜15克、肉肠1根、香菇虾皮干贝粉2克

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭,搭配一杯牛奶或者粥更好了。

参考月龄:11个月以上

难易程度:无难度

制作时间:25分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图 文 食 谱

- 1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:菠菜面粉50克、鸡蛋1个、山药60克、黄瓜20克、胡萝卜15克、肉肠1根、香菇虾皮干贝粉2克。

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黄瓜和胡萝卜切成小丁备用。

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山药切成片,放入搅拌机中,打入一个鸡蛋,倒入50克的清水。

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启动搅拌机,搅拌成细腻的山药鸡蛋糊。

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山药鸡蛋糊倒入胡萝卜和黄瓜,再倒入50克的菠菜面粉。tips:因为咱们用的鸡蛋大小不一样,可能打完的山药鸡蛋糊的稀稠度不大一样,所以呀,加面粉的时候要注意哦,不要一次性倒入,可以一点一点倒哦!

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搅拌至没有干粉的状态,如果家里有手动打蛋器的话,可以直接用它来搅拌,会更好搅拌。

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最后来点香菇虾皮干贝粉调调味。

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搅拌均匀,就齐活了。

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小锅烧热,来点油,把肉肠放入锅中,煎的焦黄,这样吃起来味道会更好哦。tips:姐妹家有香肠模具可以试着自己做香肠哦。犯懒的姐妹可以像我这样买这种全肉的,没有添加剂的香肠哦,不过价格有点小贵,一周吃个1、2次就好啦。

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肠煎完之后,就接着把面糊倒入小锅中,让面糊铺满整个锅底,小火煎。

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等你看到面饼凝固之后,把肉肠放在蛋饼上。

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然后从蛋饼的一端,将蛋饼卷起来,把肉肠包裹起来

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出锅切成小块,就可以开吃了,大一些宝宝还可以配着番茄酱、芝麻酱吃哦,味道真的超级棒。搭配上一杯牛奶或者一碗粥,就可以做一餐饭了。早餐正餐都可以这么吃哦。



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