孕期为什么一定要多吃鱼?

2021-09-09   

孕期为什么一定要多吃鱼呢,吃鱼到底对胎儿有哪些好处呢?
胎儿大脑60%是脂肪,而鱼类含有的脂肪不仅丰富,也是胎儿能吸收的最好的脂肪,脂肪中含有大量DHA,对宝宝和宝妈都有很大益处,也可以预防产前和产后抑郁症,以及早产和低体重儿的发生,保护视觉灵敏,提高宝宝智商,而且还能降低宝宝呼吸道和皮肤过敏的几率;


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