怀孕第9个月的注意事项

2022-08-25   

怀孕第九个月,这时期胎儿的逐渐增长会增加孕妇的负担,孕妇容易便秘,此时孕妇应摄取足够的膳食纤维,促进肠道蠕动。芹菜、胡萝卜、豆芽、菜花等。
此时孕妇身体沉重,容易腰酸、腿痛、抽筋等,睡前做身体按摩可以缓解这些症状,当然作为丈夫做这些事情有义不容辞的责任。所以孕妈妈们最好不要一个人在家或者外出,孕妈咪要做好待产的心理准备。
 
 


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