对策：每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、大量喝水、也可以喝碳酸饮料，食用刺激性小不油腻的食物、保证充足的睡眠，多注意休息

2.剧吐，一天吐好几次

对策：应该由医生给予维生素或止吐针，或者食用生姜。

3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡

对策：需要赶快就医，严重时需住院治疗。

孕吐是个人体质对怀孕的反应，每个人反应都不一样。不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。