产后常用的催乳汤
通草鲫鱼汤：鲜鲫鱼90-120克，洗净后放在锅中加水煮汤，快熟时加入通草10克，再煮片刻，食鱼喝汤，壮体通乳。
花生黄豆猪蹄汤：花生米60克，黄豆60克，猪蹄两只，同煮至熟烂，连汤一起食用，可以健脾开胃，理气通乳 。
猪蹄葱白炖豆腐：猪蹄一只切块，豆腐90克，葱白15克，通入砂锅加清水文火熬煮，快熟时加入黄酒50毫升，可以治疗气血两虚所致的缺乳
丝瓜鲢鱼汤：丝瓜仁30克，鲢鱼500克，加水清炖，熟后吃鱼喝汤，每日一次，连食三天，可温中益气，行血通乳
