产后坐月子的误区，你中了几招？

2023-06-07

误区一：产妇要避风。

　　不少人以为风是产褥热的祸首。其实，产褥热是没有注意坐月子时的卫生引起的。夏日里门窗紧闭不通风，裹头扎腿还会引起产妇中暑。

　　误区二：越晚下床越好。
　　
　　许多人认为，产妇体质虚弱，需要一直卧床休息。一般情况下，产后当天身体没有其他不适的情况下应该下床行走，这样有利于产后恢复。

　　误区三：初乳不能喝。

　　有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让婴儿吮吸，而事实上初乳营养人价值很高含有丰富的免疫抗体，因此不应浪费。

　　误区四：鸡蛋吃得越多越好。

　　鸡蛋营养丰富，也容易消化，但并不是吃得越多越好。产妇每天吃２～３个鸡蛋就可以。