时间过得真快，不知不觉，宝妈的宝宝已经6个月大了。然而，宝妈的肚子还像怀孕5个月一样，圆圆的鼓鼓的，减也减不掉，还有难看的妊娠纹。这究竟是怎么回事呢？
查看详细2018-02-12
到底是谁说，坐月子就像当皇后的?怀孕期间这个不能吃，那个不能用，终于等到宝宝出生了，突然冒出了各种月子禁忌，有些甚至不可理解……到底是谁说的，出来我们谈谈……
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夏天来了，然而有部分妈妈可能要受罪了—坐月子的妈妈。赶上了这么个季节坐月子，也是不能更同情了。为啥?不是因为热，更不是因为晒。而是那些美其名曰“为妈妈好”的中国式坐月子陋习。不能洗澡?不能洗头?不能吹空调?不能开窗?不能吃水果?……这些“不能”放在夏天，简直就是满清十大酷刑。
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生完宝宝之后，妈妈们首要考虑就是通过科学调理让自己身体恢复，合理饮食搭配适度运动是最好的选择，产后身体受限不能够做剧烈运动，饭后散步等轻度运动是很多产后妈咪的首选。
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子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断地收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。
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孕期吃惯了滋补的食物，不少生完孩子的妈咪表示终于可以换一下口味了!事实上真的是这样吗?经历了分娩的过程，产妇的气血和精力消耗很大。为了补充能量，滋补身体，妈咪得认真地吃好月子餐。那么，产后妈妈究竟需要什么样的饮食?月子餐真的是越补越好吗?小编为各位产后妈咪带来产后四周的营养食谱——
查看详细2018-02-12
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