本阶段主要是开胃而不是滋补，只有胃口好，才能吸收好。新妈妈产后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。所以要吃些清淡的荤食，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽又营养均衡。也可以吃些橙子、柚子等开胃的水果。
查看详细2017-08-23
为了让宝贝们尽快喝到珍贵的初乳，妈妈们应尽早开奶，产后30分钟即可喂奶。婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。
查看详细2017-08-23
产后妈妈的减肥问题一直是最热门的话题，妈妈们都希望生了孩子后依然可以步入辣妈的行列。但是在母乳喂养期间，妈妈们既怕吃多了发胖，又怕吃少了影响奶水量。有什么既下奶又不会发胖的食物吗?
查看详细2017-08-22
面试月嫂的方法！怎么判断月嫂专不专业？这是所有孕妇和家人头疼的难题。请月嫂最好选择上户 线下面试，可以让月嫂与新妈咪来个亲密接触，这样两人的脾性、眼缘等可以有个直接印象，而且家人可以明白地向月嫂介绍其具体的工作，以及家庭的一些注意事项，是一个双方接收彼此的最快捷、最有效的方式。
查看详细2017-08-21
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