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冬季营养减肥食谱好吃低脂健康瘦

　　冬天气候开始慢慢变得干燥、寒冷，大家都宁愿呆在家里懒得运动，容易堆积脂肪。此时减肥瘦身饮食也要根据季节特点做出适当的调整，下面

查看详细2017-10-03
冬至到防冻疮宜多吃牛羊等温性食品

　　冬至意味着天气变得寒冷,一些市民经常开展户外劳作和活动，没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉中又准时来报到，

查看详细2017-10-03
新妈妈产后前3天要适当补盐

　　坐月子,老人们有着很多这样或那样的讲究,不让产妇吃盐就是其中之一但菜里一点盐也不放的说法是错误的,且产妇不仅要吃盐,还要比临产前

查看详细2017-10-03
晚餐坚持“四不过” 保你长寿

　　天气冷让人胃口大开，但是吃多了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃好，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康

查看详细2017-10-03
烂姜可致癌！千万别吃这10种“毒”蔬菜

　　蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值及其性质，有些人却了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，怎样识别和预

查看详细2017-10-03
小心！四种果皮绝对不能乱吃

　　对于一些表皮柔软的果实如番茄、苹果、梨、桃和杏等来说，连皮吃不但营养丰富，而且风味更足，口感也不错。熟透的南瓜皮、以及部分品种

查看详细2017-10-03